สเต๊กปลานิล
ปลานิลไม่จําเป็นต้องนํามาทําอาหารไทยเสมอไป ลองเปลี่ยนมาเป็นสเต็กปลานิลชุบเกล็ดขนมปังทอดทานคู่กับมันบดก็อร่อยได้ง่ายๆ

สเต็กปลานิลชุบเกล็ดขนมปังทอดเป็นเมนูที่ผสมผสานรสชาติแบบตะวันตกเข้ากับวัตถุดิบที่หาได้ง่ายในประเทศไทยอย่างปลานิล ทําให้เกิดเป็นเมนูที่อร่อยและทําได้ง่าย เหมาะสําหรับทุกคนในครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ ต่างก็ชื่นชอบในรสชาติและเนื้อสัมผัสของปลาที่กรอบนอกนุ่มใน เมื่อทานคู่กับมันบดเนื้อเนียนนุ่มและซอสที่ชื่นชอบ ก็ยิ่งเพิ่มความอร่อยและน่าสนใจให้กับเมนูนี้มากยิ่งขึ้น
นอกจากความอร่อยแล้ว สเต็กปลานิลชุบเกล็ดขนมปังทอดยังเป็นเมนูที่ให้คุณค่าทางโภชนาการสูง ปลานิลเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี ซึ่งจําเป็นต่อการเสริมสร้างและซ่อมแซมส่วนต่างๆ ของร่างกาย นอกจากนี้ยังมีไขมันดีและวิตามินต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ การทานปลานิลเป็นประจําจึงช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงและมีสุขภาพดี
สําหรับมันบดที่ทานคู่กันนั้น ก็เป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่ดี ซึ่งให้พลังงานแก่ร่างกาย ทําให้รู้สึกอิ่มท้องและมีแรงทํากิจกรรมต่างๆ นอกจากนี้มันบดยังมีไฟเบอร์ ซึ่งช่วยในการขับถ่ายและลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ การทานมันบดในปริมาณที่เหมาะสมจึงเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ
สเต็กปลานิลชุบเกล็ดขนมปังทอดสามารถปรับเปลี่ยนรสชาติได้ตามความชอบ โดยอาจจะเพิ่มเครื่องเทศหรือสมุนไพรต่างๆ ลงในเกล็ดขนมปัง เพื่อเพิ่มกลิ่นหอมและรสชาติที่หลากหลาย หรือจะเลือกซอสที่ทานคู่กันได้ตามใจชอบ ไม่ว่าจะเป็นซอสมะเขือเทศ ซอสพริก หรือซอสมายองเนส ก็เข้ากันได้ดีกับสเต็กปลานิล
เมนูนี้จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสําหรับผู้ที่ต้องการทานอาหารที่อร่อย มีประโยชน์ และทําได้ง่าย เหมาะสําหรับทําทานเองที่บ้าน หรือจะทําเลี้ยงรับรองแขกก็ได้ รับรองว่าทุกคนจะต้องติดใจในรสชาติของสเต็กปลานิลชุบเกล็ดขนมปังทอดอย่างแน่นอน