สําหรับเช้าวันที่เร่งรีบ หรือการเดินทางที่ต้องการความสะดวกสบาย ลองเปลี่ยนจากแซนด์วิชแบบเดิมๆ มาเป็นขนมปังแซนด์วิชม้วนทูน่า ที่ทําง่าย รวดเร็ว และอร่อยลงตัว วัตถุดิบหลักคือขนมปังแซนด์วิชเนื้อนุ่ม นํามารีดให้บางลง เพื่อให้ง่ายต่อการม้วน และเพิ่มความหนึบหนับเมื่อรับประทาน ส่วนไส้เป็นทูน่ากระป๋องปรุงรส ที่มีให้เลือกหลากหลาย ทั้งทูน่าในน้ําแร่ น้ํามัน หรือแบบปรุงรสสําเร็จรูป สามารถเลือกได้ตามความชอบ นอกจากนี้ ยังสามารถเพิ่มผักสด เช่น แตงกวา มะเขือเทศ หรือผักกาดแก้ว เพื่อเพิ่มความสดชื่นและคุณค่าทางอาหาร เคล็ดลับความอร่อยอยู่ที่การเลือกขนมปังแซนด์วิชคุณภาพดี เนื้อนุ่ม ไม่แห้งกระด้าง และการสะเด็ดน้ํามันหรือน้ําแร่จากทูน่าให้หมดก่อนนํามาใส่ เพื่อไม่ให้ขนมปังแฉะเกินไป หากต้องการเพิ่มรสชาติ สามารถทามายองเนส มัสตาร์ด หรือซอสพริกเล็กน้อยก่อนใส่ทูน่าได้ตามชอบ ขนมปังแซนด์วิชม้วนทูน่า เหมาะสําหรับเป็นอาหารเช้าที่อิ่มท้อง หรืออาหารว่างระหว่างวัน สามารถเตรียมไว้ล่วงหน้าและแช่เย็นไว้ได้ ทําให้สะดวกสบายมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ ยังเป็นเมนูที่เด็กๆ ชื่นชอบ เพราะมีรสชาติอร่อยและทานง่าย ลองทําขนมปังแซนด์วิชม้วนทูน่าติดรถไว้ รับรองว่าจะเป็นตัวช่วยที่ดีในวันที่เร่งรีบ หรือเมื่อต้องการอาหารว่างอร่อยๆ ระหว่างเดินทาง