สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาว KRUA.CO วันนี้เรามีเมนูพิเศษมานําเสนอ นั่นก็คือ "ไข่เจียวเต้าหู้ไข่ราดซอสเปรี้ยวหวาน" เมนูที่ผสมผสานความอร่อยลงตัวของไข่เจียวเนื้อนุ่ม กับเต้าหู้ไข่ที่ให้รสสัมผัสละมุนลิ้น ราดด้วยซอสเปรี้ยวหวานรสชาติกลมกล่อม บอกเลยว่าจานนี้ครบเครื่องทั้งรสชาติและคุณประโยชน์ ไข่เจียวเต้าหู้ไข่ราดซอสเปรี้ยวหวาน เป็นเมนูที่ทําได้ง่ายมากๆ เหมาะสําหรับวันที่ต้องการทําอาหารแบบเร่งด่วน หรือวันที่อยากทานอะไรที่อร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ วัตถุดิบก็หาได้ง่ายๆ ในครัว ไม่ว่าจะเป็นไข่ไก่ เต้าหู้ไข่ ซอสมะเขือเทศ น้ําส้มสายชู น้ําตาลทราย และเครื่องปรุงรสอื่นๆ เพิ่มเติมตามชอบ นอกจากความอร่อยแล้ว เมนูนี้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย เพราะไข่ไก่เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ส่วนเต้าหู้ไข่ก็มีโปรตีนจากถั่วเหลือง ซึ่งมีไขมันต่ําและมีไฟเบอร์สูง ช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย และซอสเปรี้ยวหวานก็ช่วยเพิ่มรสชาติให้อาหาร ทําให้อาหารมีรสชาติอร่อยกลมกล่อมมากยิ่งขึ้น สําหรับเพื่อนๆ ที่อยากลองทําเมนู "ไข่เจียวเต้าหู้ไข่ราดซอสเปรี้ยวหวาน" สามารถทําตามสูตรของเราได้ง่ายๆ เลยค่ะ รับรองว่าอร่อยถูกใจทั้งครอบครัวแน่นอน จะทานเป็นอาหารเช้า อาหารกลางวัน หรืออาหารเย็นก็ได้ตามสะดวก แถมยังสามารถปรับเปลี่ยนส่วนผสมได้ตามความชอบอีกด้วย เช่น เพิ่มเนื้อสัตว์ ผัก หรือเห็ดต่างๆ ลงไปในไข่เจียว เพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหารและความหลากหลายของรสชาติ ไม่ว่าใครที่ได้ลองทานเมนู "ไข่เจียวเต้าหู้ไข่ราดซอสเปรี้ยวหวาน" ก็ต้องติดใจในรสชาติที่อร่อยลงตัว แถมยังทําง่ายและมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย ดังนั้นอย่ารอช้า รีบเข้าครัวไปลองทําเมนูนี้กันเลย แล้วคุณจะหลงรักเมนูไข่เจียวแบบใหม่ที่ไม่จําเจแน่นอน