เมนูนี้เป็นมากกว่าอาหารเช้า เพราะเป็นการผสมผสานรสชาติและคุณประโยชน์ทางโภชนาการที่ลงตัวสําหรับเด็กๆ และทุกคนในครอบครัว ไข่ไก่เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและพัฒนาการของร่างกาย ในขณะที่แซลมอนมอบโอเมก้า 3 ซึ่งจําเป็นต่อการทํางานของสมองและสายตา อะโวคาโดให้ไขมันดีที่ช่วยในการดูดซึมวิตามินและบํารุงระบบประสาท ทั้งหมดนี้รวมกันเป็นมื้ออาหารที่อร่อยและเต็มไปด้วยสารอาหารที่จําเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการ นอกจากคุณประโยชน์ทางโภชนาการแล้ว เมนูนี้ยังมีความหลากหลายที่สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความชอบของแต่ละคน สามารถเพิ่มผักต่างๆ เช่น มะเขือเทศ ผักโขม หรือเห็ด เพื่อเพิ่มวิตามินและใยอาหาร หรือจะเปลี่ยนจากแซลมอนเป็นปลาทูน่าหรือเนื้อไก่ก็ได้เช่นกัน การปรับเปลี่ยนส่วนผสมจะช่วยให้เมนูนี้ไม่น่าเบื่อและยังคงคุณค่าทางอาหารครบถ้วน สําหรับเด็กที่เบื่ออาหาร การจัดจานให้น่าสนใจก็เป็นสิ่งสําคัญ ลองใช้พิมพ์รูปต่างๆ ตัดขนมปังหรือไข่ดาวให้เป็นรูปดาว รูปหัวใจ หรือรูปสัตว์ต่างๆ เพื่อดึงดูดความสนใจของเด็กๆ นอกจากนี้ การให้เด็กๆ มีส่วนร่วมในการทําอาหาร เช่น ช่วยล้างผัก หรือช่วยคนส่วนผสม ก็จะช่วยกระตุ้นให้พวกเขาสนใจและอยากลองชิมอาหารมากขึ้น เมนูนี้ไม่เพียงแต่เป็นอาหารเช้าที่อร่อยและมีประโยชน์เท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสที่ดีในการสร้างช่วงเวลาที่มีคุณภาพร่วมกันในครอบครัว การทําอาหารร่วมกัน การพูดคุยกันระหว่างรับประทานอาหาร จะช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์และความอบอุ่นในครอบครัว