GoodGoodDish
คั่วกลิ้งมังสวิรัติ
แกงเขียวหวานไก่เป็นอาหารไทยยอดนิยมที่มีรสชาติเข้มข้น หอมหวาน กลมกล่อม ทําจากพริกแกงเขียวหวานสดใหม่ กะทิ และเนื้อไก่นุ่มๆ เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ หรือขนมจีน
คั่วกลิ้งมังสวิรัติ
แกงเขียวหวานไก่เป็นอาหารไทยที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ด้วยรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และกลมกล่อม ทําให้เป็นที่ชื่นชอบของคนทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นชาวไทยหรือชาวต่างชาติ แกงเขียวหวานไก่มีประวัติความเป็นมายาวนาน และมีการปรับปรุงสูตรให้เข้ากับยุคสมัยอยู่เสมอ แต่ยังคงไว้ซึ่งรสชาติต้นตํารับที่ทุกคนคุ้นเคย ความอร่อยของแกงเขียวหวานไก่อยู่ที่ความพิถีพิถันในการเลือกวัตถุดิบและเครื่องปรุง พริกแกงเขียวหวานต้องทําจากพริกขี้หนูสดสีเขียว กะทิต้องคั้นสดใหม่จากมะพร้าว เนื้อไก่ควรเลือกส่วนที่มีเนื้อนุ่มและไม่ติดมันมากเกินไป นอกจากนี้ ยังมีส่วนผสมอื่นๆ ที่ช่วยเพิ่มรสชาติและความหอมให้กับแกงเขียวหวานไก่ เช่น มะเขือเปราะ ใบโหระพา พริกชี้ฟ้าแดง น้ําปลา น้ําตาลปี๊บ และน้ํามะพร้าว การทําแกงเขียวหวานไก่ให้อร่อยต้องใส่ใจในทุกขั้นตอน เริ่มจากการผัดพริกแกงกับกะทิจนหอม แล้วจึงใส่เนื้อไก่ลงไปผัดให้พอสุก จากนั้นเติมกะทิที่เหลือลงไป เคี่ยวด้วยไฟอ่อนๆ จนเนื้อไก่นุ่มและน้ําแกงข้นขึ้น ปรุงรสด้วยน้ําปลา น้ําตาลปี๊บ และน้ํามะพร้าว ชิมรสให้ได้ตามชอบ ใส่ มะเขือเปราะ ใบโหระพา และพริกชี้ฟ้าแดง เคี่ยวต่ออีกเล็กน้อยให้มะเขือเปราะสุกและใบโหระพาหอม แกงเขียวหวานไก่เป็นอาหารที่สามารถรับประทานได้หลากหลายโอกาส ไม่ว่าจะเป็นอาหารมื้อกลางวัน มื้อเย็น หรืออาหารในงานเลี้ยงสังสรรค์ สามารถเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ หรือขนมจีนก็ได้ นอกจากนี้ ยังสามารถเพิ่มเครื่องเคียงอื่นๆ เพื่อเพิ่มรสชาติและความหลากหลายให้กับมื้ออาหาร เช่น ไข่เค็ม ผักสด หรือของทอดต่างๆ นอกจากรสชาติที่อร่อยแล้ว แกงเขียวหวานไก่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย พริกแกงเขียวหวานมีสรรพคุณช่วยขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ กะทิมีไขมันดีที่ช่วยบํารุงสมองและหัวใจ เนื้อไก่เป็นแหล่งโปรตีนที่สําคัญต่อการสร้างเสริมกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ มะเขือเปราะมีวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยบํารุงร่างกาย ใบโหระพามีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันเซลล์จากความเสียหาย