ทาร์ทาร์ทูน่า
ทาร์ทาร์เป็นอาหารที่ทําจากเนื้อสัตว์สับละเอียดและเสิร์ฟแบบดิบ ในสูตรนี้ เราจะใช้ปลาทูน่าสดมาหมักกับซอสปรุงรสต่างๆ สามารถทานคู่กับขนมปังกรอบหรือผักสลัดได้ตามชอบ

ทาร์ทาร์ปลาทูน่าเป็นอาหารเรียกน้ําย่อยที่ทําง่ายและอร่อย เหมาะสําหรับผู้ที่ชื่นชอบรสชาติของปลาทูน่าสดๆ การทําทาร์ทาร์ปลาทูน่าเริ่มต้นด้วยการเลือกปลาทูน่าที่สดใหม่ที่สุด คุณภาพของปลาทูน่าเป็นสิ่งสําคัญอย่างยิ่งสําหรับอาหารจานนี้ เพราะเราจะทานปลาดิบๆ ดังนั้นควรเลือกซื้อจากแหล่งที่น่าเชื่อถือและมั่นใจได้ นอกจากปลาทูน่าแล้ว ส่วนผสมอื่นๆ ที่ใช้ในการทําทาร์ทาร์ก็มีความสําคัญเช่นกัน ซอสปรุงรสต่างๆ เช่น ซีอิ๊วญี่ปุ่น น้ํามันงา น้ํามะนาว และพริก จะช่วยเพิ่มรสชาติที่ซับซ้อนและกลมกล่อมให้กับทาร์ทาร์ปลาทูน่า
การเตรียมทาร์ทาร์ปลาทูน่าไม่ยุ่งยากอย่างที่คิด เริ่มจากการหั่นปลาทูน่าเป็นชิ้นเล็กๆ หรือสับให้ละเอียดตามชอบ จากนั้นนําไปคลุกเคล้ากับซอสปรุงรสต่างๆ ที่เตรียมไว้ คลุกเคล้าให้เข้ากันดีแล้วนําไปแช่ในตู้เย็นประมาณ 15-20 นาที เพื่อให้รสชาติซึมเข้าเนื้อปลา
เมื่อถึงเวลาเสิร์ฟ สามารถจัดจานได้ตามใจชอบ อาจจะเสิร์ฟบนขนมปังกรอบ บิสกิต หรือผักสลัดต่างๆ เพื่อเพิ่มความหลากหลายของรสชาติและเนื้อสัมผัส นอกจากนี้ การตกแต่งจานด้วยสมุนไพรสด เช่น ต้นหอม ผักชี หรือใบสะระแหน่ จะช่วยเพิ่มความสวยงามและน่ารับประทานให้กับทาร์ทาร์ปลาทูน่าจานนี้
ทาร์ทาร์ปลาทูน่าไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย ปลาทูน่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีเยี่ยม และยังมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นไขมันดีที่ช่วยบํารุงสมองและหัวใจ นอกจากนี้ ทาร์ทาร์ปลาทูน่ายังมีแคลอรี่ต่ํา เหมาะสําหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ําหนัก