ถั่วชิคพี หรือ ถั่วลูกไก่ เป็นที่รู้จักกันดีในแถบเมดิเตอร์เรเนียนและตะวันออกกลาง มีการปลูกและนํามาประกอบอาหารมานานกว่า 7,500 ปี ถั่วชนิดนี้สามารถทดแทนโปรตีนจากเนื้อสัตว์ได้ดี และสามารถนําไปปรุงอาหารได้หลากหลายเมนู เช่น ผัดกับดอกกะหล่ํา แอปปริคอท และเครื่องเทศต่างๆ

หม่าล่าเสียบไม้สูตรเด็ดจากครัวดอทโค พร้อมคํานวณต้นทุนให้เสร็จสรรพ เหมาะสําหรับผู้ที่ต้องการทําขาย

แกงมัสมั่นฟองเต้าหู้สด เป็นเมนูมังสวิรัติที่เหมาะสําหรับคนรักสุขภาพ โดยนําฟองเต้าหู้สดมาปรุงรสด้วยเครื่องแกงมัสมั่น ทําให้ได้รสชาติเข้มข้น กลมกล่อม หอมเครื่องเทศ เป็นเมนูที่ทําง่ายและได้ประโยชน์

ต้มข่าไก่เป็นอาหารไทยยอดนิยมที่โดดเด่นด้วยรสชาติกลมกล่อมของกะทิและความหอมของเครื่องต้มยํา, ผสานกับเนื้อไก่นุ่มและเห็ดนานาชนิด ทําให้เป็นเมนูที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ

ปลาหมึกชุบแป้งทอดกรอบเป็นอาหารเรียกน้ําย่อยที่ทําง่าย เหมาะสําหรับทานเล่นที่บ้านหรือเสิร์ฟในงานปาร์ตี้ เพียงแค่หั่นปลาหมึกเป็นแว่น ชุบแป้งแล้วทอดให้กรอบ เสิร์ฟพร้อมซอสมายองเนสและผักสลัด

สลัดสไตล์ญี่ปุ่นที่รวมถั่วปากอ้าลวก, มะกะโรนี, อะโวคาโด, และแรดิช ปรุงรสเปรี้ยวเค็มและกลิ่นหอมของยี่หร่า เป็นเมนูสุขภาพที่อร่อยและมีประโยชน์