สลัดควินัวและถั่วชิกพีนี้อร่อยได้แม้ไม่มีเนื้อสัตว์ ด้วยรสชาติและกลิ่นเฉพาะของเฟตต้าชีสที่เข้ากันได้ดีกับน้ําสลัดบัลซามิกเปรี้ยวหวาน และความหวานกลมกล่อมของฟักทองลวก

มันบดดอกกะหล่ําเป็นทางเลือกสําหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงแป้ง ทําจากดอกกะหล่ําปั่นละเอียด คั่วกับเนย ครีม ชีส ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทยดํา และผงจันทน์เทศ เสิร์ฟพร้อมซอสเกรวีที่ทําจากเศษเนื้อหมูและผักต่างๆ เป็นเมนูโลว์คาร์บที่อร่อยและทําได้ง่าย

มันฝรั่งบดผสมผักโขมทอดกรอบนอกนุ่มใน ดิปกับซอสชีสเข้มข้น เป็นเมนูชีสที่ทําง่ายและอร่อยลงตัว

เมนูนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารรัสเซีย นํากะหล่ําปลีลวกมาห่อไส้หมูปรุงรส แล้วนําไปตุ๋นในซอสมะเขือเทศจนเปื่อยนุ่ม ได้รสชาติเปรี้ยว เค็ม หวาน หอมใบกระวานอ่อนๆ เป็นเมนูที่อร่อย ทําง่าย และต้องลองทําดู

ซุปมันม่วงสูตรนี้อุดมไปด้วยสารอาหารจากมันม่วงญี่ปุ่นและข้าวไรซ์เบอร์รี ผสานความหวานจากน้ําซุปผักและความข้นจากน้ําเต้าหู้ เสิร์ฟพร้อมเห็ดชิเมจิย่างและขนมปังกรอบ เป็นเมนูที่เหมาะสําหรับทั้งอาหารเช้าและอาหารเย็น

ผัดกะเพราหมูสับเป็นอาหารไทยยอดนิยมที่ทําง่ายและรวดเร็ว โดยนําหมูสับมาผัดกับพริก กระเทียม ใบกะเพรา และเครื่องปรุงรสต่างๆ จนได้รสชาติที่เผ็ดร้อนและหอมอร่อย เป็นเมนูที่ทานกับข้าวสวยร้อนๆ แล้วเข้ากันได้ดี

พาสต้าวองโกเล่เป็นการผสมผสานรสชาติทะเลอย่างลงตัว โดยใช้หอยลายและหอยตลับผัดกับเส้นลิงกวินี เสิร์ฟพร้อมไข่ปลาโทบิโกะเพิ่มความอร่อย

ผัดกะเพราหมูสับรสชาติจัดจ้านถึงใจ ทําง่ายได้ที่บ้าน อร่อยครบรสทั้งเผ็ด เค็ม หวาน กลมกล่อมลงตัว

สัมผัสความอร่อยที่ลงตัวกับ "เปาะเปี๊ยะไส้ครีมชีสปูอัด" กรอบนอกนุ่มใน ไส้ครีมชีสละมุนลิ้นผสมผสานกับปูอัดรสเลิศ เป็นเมนูของทอดที่ทําง่ายและอร่อยจนหยุดไม่ได้ เหมาะสําหรับทานเล่นหรือเป็นอาหารว่าง

เมนูอาหารเช้าที่อร่อยและมีประโยชน์สําหรับลูกน้อย อุดมไปด้วยโปรตีนจากไข่ไก่และแซลมอน รวมถึงไขมันดีจากอะโวคาโด เหมาะสําหรับมื้อเช้าหรือมื้อเย็น

มักกะโรนีอบชีสเป็นอาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นและสบายใจ เหมาะสําหรับทุกเพศทุกวัย สามารถเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการได้โดยการใส่ผักหลากหลายชนิด เช่น บรอกโคลี ดอกกะหล่ํา หอมใหญ่ และแครอท

สลัดพาสต้าจานนี้เป็นการผสมผสานรสชาติที่ลงตัวด้วยน้ําสลัดมายองเนสปรุงรสเปรี้ยวอมหวาน เสริมด้วยดิจองมัสตาร์ด และผักสดกรอบอย่างมะเขือเทศ แอปเปิล หอมแขก เซเลอรี คลุกเคล้ากับพาสต้าเหนียวนุ่มและกุ้งเนื้อเด้ง เป็นเมนูที่อร่อยยิ่งขึ้นเมื่อเสิร์ฟเย็นๆ

เครปไส้กรอกผัดซอสเป็นเมนูอาหารเช้าที่ทําง่ายและมีประโยชน์ครบถ้วน อัดแน่นด้วยโปรตีน ทําจากแป้งสาลีผสมเนย นมสด และไข่ไก่ นํามาทอดเป็นแผ่นเครปสอดไส้กรอกผัดซอส รสชาติอร่อยถูกปาก

เปลี่ยนอาหารเช้าแบบ Full breakfast ให้กลายเป็นแซนด์วิชที่พกพาสะดวกสําหรับลูกๆ ด้วยไข่เจียวห่อหุ้มขนมปังและไส้ที่คุณชื่นชอบ เช่น แฮม ทูน่า ชีส และผักที่มีประโยชน์

ต้มยําไก่ เป็นเมนูอาหารไทยยอดนิยมที่โดดเด่นด้วยรสชาติเปรี้ยว เผ็ดร้อน และกลิ่นหอมของสมุนไพรนานาชนิด ทั้งข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด และพริกขี้หนู ทําให้ซุปไก่รสชาติจัดจ้าน กลมกล่อม ซดคล่องคอ

เครปไก่ครีมเห็ดเป็นเมนูอาหารเช้าที่อร่อยและทําง่าย สามารถเตรียมแป้งเครปไว้ล่วงหน้าได้ เมื่อต้องการรับประทานก็เพียงแค่นํามาทอดและใส่ไส้ด้วยอกไก่รมควันสไลด์ หน่อไม้ลวก และซอสครีมเข้มข้น

เบคอนทอดกรอบทานคู่กับดิปครีมชีสสไตล์ฝรั่ง ที่มีส่วนผสมของผักชีลาว, มะกอกดํา, พริกหวาน, ออริกาโน, และพาร์สเลย์ ทําให้ได้รสชาติที่ทั้งมันและหอมสมุนไพร เหมาะสําหรับจิ้มกับเบคอนทอดกรอบหรือผักสดต่างๆ

น้ําสลัดบัลซามิกเป็นน้ําสลัดที่ทําง่าย โดยใช้น้ําส้มสายชูบัลซามิกซึ่งเป็นเครื่องปรุงรสที่มีชื่อเสียงของอิตาลี นํามาผสมกับน้ํามันมะกอก เครื่องเทศ เกลือ และพริกไทยดํา ราดบนผักสลัดเพื่อเพิ่มรสชาติ

อะโวคาโดราดน้ําสลัดน้ําผึ้งเลมอนเป็นอาหารเช้าที่สดชื่นและทําง่าย เพียงแค่หั่นอะโวคาโดเป็นเต๋า ราดด้วยน้ําสลัด ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทย และโรยหน้าด้วยเมล็ดทานตะวันคั่วหรือถั่ว

ผัดฉ่าทะเลรวมมิตร เป็นอาหารทะเลรสจัดจ้านที่ผัดคลุกเคล้ากับเครื่องพริกแกงและสมุนไพรหอมๆ ทําให้ได้รสชาติเผ็ดร้อนถึงใจ กลมกล่อมด้วยรสเค็มและหวานเล็กน้อย เป็นเมนูที่เหมาะสําหรับทานกับข้าวสวยร้อนๆ หรือเป็นกับแกล้มก็อร่อย

ค้นพบสูตรลับ 'ไก่ใต้น้ํา' อาหารพื้นบ้านรสเลิศที่หารับประทานยาก ด้วยเนื้อไก่นุ่มละมุนลิ้น ซุปเข้มข้นหอมเครื่องเทศ พร้อมวิธีทําที่บ้านแสนง่ายดาย!

ขนมปังโรเซ่กุ้งทอดเป็นการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างขนมปังเนื้อนุ่ม ซอสโรเซ่รสเปรี้ยวอมหวานที่ทําจากมายองเนสและโคชูจัง และกุ้งทอดกรุบกรอบ ราดด้วยซอสโรเซ่เพิ่มก่อนนําไปอบ

นําปลาหมึกและกุ้งสดมาย่างให้สุกพอดี คลุกเคล้ากับน้ํามันมะกอกสมุนไพร เสิร์ฟพร้อมสลัดผักคอสเพื่อสุขภาพที่ดีและรสชาติที่ลงตัว

ทําพิซซ่ากินเองง่ายๆ ได้ที่บ้าน ถึงมีแค่เตาติ๊งก็ทําได้ เพียงใช้ขนมปังบาแก็ตหรือขนมปังเหลือๆ เพิ่มซอสพิซซ่า, แฮม, ไส้กรอก, พริกหวาน และมะเขือเทศ ก็อร่อยได้ไม่ยาก