วันนี้ KRUA.CO ขอเสนอเมนูสร้างสรรค์ "ไข่เจียวเต้าหู้ไข่ราดซอสเปรี้ยวหวาน" ที่ทั้งทําง่ายและอร่อยถูกใจเพื่อนๆ ชาวครัวอย่างแน่นอน

เกี๊ยวกุ้งคําโต ลวกสุก ราดซอสเปรี้ยวหวานรสกลมกล่อม ทานคู่กับบะหมี่เหลืองเหนียวนุ่มและน้ําซุปร้อนๆ เป็นเมนูที่ทําง่าย อร่อย และอิ่มท้อง เหมาะสําหรับทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น

กะหล่ําม่วงเป็นแหล่งของสารแอนโทไซยานิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สําคัญ ช่วยในการป้องกันมะเร็ง ลดความเสี่ยงของไขมันอุดตันในหลอดเลือด ชะลอความเสื่อมของเซลล์ บํารุงสายตาและผิวพรรณ รวมถึงป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

เมนูอาวายสไตล์ญี่ปุ่นผสมผสานความเป็นอีสานด้วย แซลมอน ต้นหอม ผักชีฝรั่ง แตงกวาญี่ปุ่น สับปะรด หอมแขก ผัดกาดฮีน และเมล็ดกระถิน เสิร์ฟพร้อมน้ําราดเพิ่มความแซ่บ

ม้าฮ่อเป็นอาหารว่างไทยโบราณที่เสิร์ฟพร้อมกับผลไม้รสเปรี้ยว ไส้เค็มหวานช่วยเสริมรสชาติของผลไม้

คุกกี้ชีสทาร์ตสับปะรด ขนมยอดฮิตที่ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง ด้วยแป้งหอมนุ่มละมุน ผสานกับสับปะรดกวนหอมหวานลงตัว ทําให้เป็นของฝากยอดนิยมจากไต้หวัน

คลายร้อนกับเครื่องดื่มผลไม้ปั่นผสมไอศกรีมวานิลลา ทําง่าย สนุก เหมาะสําหรับทุกคนในครอบครัว สามารถปรับเปลี่ยนผลไม้ได้ตามชอบ

คานาเป้ประยุกต์สไตล์เอเชียที่ใช้แผ่นแป้งเกี๊ยวอบกรอบเป็นถ้วยขนาดเล็ก แล้วเติมด้วยยําผลไม้รวมและกุ้งสด เป็นอาหารเรียกน้ําย่อยที่อร่อยและสดชื่น

ราเมงสับปะรดย่าง เป็นการผสมผสานรสชาติที่ลงตัวของสับปะรดเคี่ยวหวานหอม ก้างปลาย่าง มิโสะ และเส้นราเมง เสิร์ฟพร้อมผักสดและปลาทรายแดงย่าง เป็นเมนูที่ให้ความสดชื่นและมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์

เซเลอรีเป็นผักสีเขียวที่มีคลอโรฟิลล์และลูทีน ซึ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็ง ลดไขมันสะสม เพิ่มภูมิคุ้มกัน และลดการเสื่อมของจอประสาทตา

เค้กฮัมมิ่งเบิร์ดคือเค้กที่มีเนื้อสัมผัสคล้ายกับแครอทเค้ก แต่มีความพิเศษตรงที่ใส่กล้วยและสับปะรดเป็นส่วนผสมหลัก ทําให้มีกลิ่นหอมของอบเชยและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ นิยมใส่ถั่วพีแคนหรือวอลนัทเพิ่มความอร่อย เค้กนี้มีชื่อเสียงจากการโปรโมทการท่องเที่ยวของจาไมกาในปี 1968

คลายร้อนอย่างง่ายดายด้วยผลไม้เชื่อมทําเอง! เพียงเลือกผลไม้ที่คุณชื่นชอบ หมักกับน้ําตาลทราย แล้วเก็บใส่ขวดโหลไว้ทานเป็นเครื่องดื่มดับกระหาย หรือทานคู่กับโยเกิร์ตถ้วยโปรดก็อร่อยลงตัว

แยมสับปะรดมะเฟืองโฮมเมด รสชาติหวานอมเปรี้ยวที่ลงตัวจากสับปะรดและมะเฟือง ผลไม้ไทยที่หารับประทานได้ง่ายและราคาไม่แพง เหมาะสําหรับทาขนมปังหรือใช้เป็นส่วนผสมในเมนูอื่นๆ

ค้นพบวิธีการทําขนมปังกระเทียมโฮมเมดที่แสนอร่อย กรอบนอกนุ่มใน หอมกลิ่นกระเทียมและสมุนไพร เหมาะสําหรับเป็นอาหารเรียกน้ําย่อยหรือทานคู่กับอาหารจานหลัก

บาร์บีคิวหมูสันคอเสียบไม้ ย่างหอมๆ ทาซอสฉ่ําๆ สลับกับผักหลากสี ทั้งซูคินี มะเขือเทศ และสับปะรด รสชาติเปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ดนิดๆ เป็นเมนูที่ขาดไม่ได้สําหรับปาร์ตี้

เชวิเซ่ฉบับปรับปรุงที่ใช้ปลาดิบแล่บาง เสิร์ฟพร้อมซอสรสเปรี้ยวอมหวานที่ทําจากพริกชี้ฟ้าเหลืองของไทยและส้มยุสุ ทานคู่กับสับปะรดและลูกโทงเทงเพื่อรสชาติที่สดชื่นและแปลกใหม่

เครื่องดื่มสูตรนี้เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ช่วยส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต ด้วยส่วนผสมจากผักและผลไม้ที่มีประโยชน์อย่างแอปเปิล บีทรูท สับปะรด และขิง

น้ําพันช์เพื่อสุขภาพที่รวมเอาสัปปะรดใต้, มันแกว, และบีทรูทเข้าด้วยกัน สร้างสรรค์เครื่องดื่มที่สดชื่นและดีต่อสุขภาพ

ต้มแซ่บกระดูกหมูเป็นเมนูซุปที่ให้รสชาติจัดจ้าน กลมกล่อม เปรี้ยว เค็ม เผ็ดร้อน ซดน้ําคล่องคอ กระดูกหมูเปื่อยร่อนออกจากกระดูก เหมาะสําหรับทานกับข้าวสวยร้อน ๆ หรือเป็นกับแกล้ม

อยากกินแกงส้มรสชาติเข้มข้น เปรี้ยวๆ เผ็ดๆ ถึงใจ ต้อง "แกงส้มสับปะรดปลาอินทรี" ใส่พริกแกงปักษ์ใต้ที่หอมขมิ้นและกะปิย่าง ที่สําคัญมีสับปะรดหวานหอม ราดข้าวสวยร้อนๆ อร่อยแรง!

น้ําผักผลไม้ปั่นสูตรนี้รวมผักใบเขียวอย่างเซเลอรี่และเคลเข้ากับสับปะรดและน้ํามะพร้าวเพื่อให้ได้รสชาติที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ เคลเป็นซุปเปอร์ฟู้ดที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ ธาตุเหล็ก และมีคุณสมบัติในการดีท็อกซ์ลําไส้