สําหรับผู้ที่ชื่นชอบโปรตีนและอาหารคลีน ขอแนะนํา 'ไก่ย่างเทริยากิ' สไตล์ญี่ปุ่น โดยใช้เนื้อสันในไก่ซึ่งง่ายต่อการนําไปแรป หรือสามารถใช้เนื้ออกไก่แทนได้

ข้าวผัดกิมจิ หรือ Kimchi-bokkeum-bap อาหารเกาหลียอดนิยม ทําง่าย วัตถุดิบน้อย เอาใจติ่งเกาหลีให้ทํากินเองที่บ้าน

สูตรดอกกุยช่ายชุบแป้งทอดกรอบเบา คลุกเคล้ากับหมู กุ้ง และปลาหมึก เพิ่มรสชาติด้วยน้ํายําน้ําพริกเผารสจัดจ้าน เสิร์ฟเป็นอาหารเรียกน้ําย่อยหรือกับแกล้มที่ลงตัว

ขนมจีบเนื้อเด้งที่ทําจากกุ้งและหมู ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงต่างๆ และน้ํามันงา ห่อด้วยแป้งเกี๊ยวก่อนนําไปนึ่ง รับประทานคู่กับจิ๊กโฉ่และพริกน้ําส้ม

สูตรขนมนี้เหมาะสําหรับผู้ที่ต้องการทําขนมสองชนิดที่ใช้แป้งคล้ายกัน โดยปรับสูตรให้ง่ายและสะดวกต่อการทํา สามารถใช้แป้งสูตรเดียวกันและเปลี่ยนเฉพาะไส้ได้ตามต้องการ

ทําข้าวกล่องให้ลูกน้อยไปโรงเรียนด้วยไส้กรอกปลาหมึกน่ารักและผลไม้หลากหลาย อัดแน่นด้วยประโยชน์ครบถ้วน เหมาะสําหรับลูกน้อย

สปาเกตตี้สไตล์ฟิวชั่นที่ผสมผสานรสชาติของอาหารอิตาเลียนและอาหารไทยเข้าด้วยกันอย่างลงตัว โดยนําเส้นสปาเกตตี้มาคลุกเคล้ากับปลาส้มและลาบ ทําให้ได้รสชาติที่แปลกใหม่ อร่อยถูกปากคนไทยอย่างแน่นอน

ข้าวผัดทําง่าย เหมาะสําหรับทุกคนในครอบครัว ข้าวหอมๆ ผัดกับซอสมะเขือเทศและเครื่องปรุงรส เสิร์ฟพร้อมปลากะพงทอดกรอบ ไส้กรอก แฮม และไข่ดาว

บิงซูแตงโมปลาแห้งเป็นการผสมผสานรสชาติแบบไทยและเกาหลีได้อย่างลงตัว โดยนําของว่างไทยโบราณอย่างแตงโมปลาแห้งมาประยุกต์ใช้กับบิงซูเกาหลี ทําให้ได้ของหวานที่สดชื่นและมีเอกลักษณ์

ลิ้มรสความอร่อยแบบเกาหลีแท้ๆ กับเมนูหมึกผัดซอสเผ็ดเกาหลี หมึกสายเนื้อเด้งผัดคลุกเคล้ากับซอสโคชูจังรสจัดจ้าน หอมกลิ่นงาขาวคั่ว เสิร์ฟร้อนๆ เป็นกับแกล้มชั้นเลิศหรือทานกับข้าวก็อร่อยลงตัว

ข้าวเหนียวหมูฝอยเป็นเมนูยอดนิยมที่หารับประทานได้ง่าย และเป็นที่ชื่นชอบของทุกเพศทุกวัย สามารถทํารับประทานเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน และยังเป็นอาหารเช้าที่อร่อยและสะดวกอีกด้วย

ยากิโซบะห่อไข่ชีสเป็นการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างยากิโซบะรสชาติเข้มข้นกับไข่เจียวชีสนุ่มละมุนลิ้น เป็นเมนูที่ทําง่าย อิ่มอร่อย และเต็มไปด้วยรสชาติที่หลากหลาย

ผัดพริกขิงรสเข้มข้นที่นําปลาช่อนมาทอดจนเหลืองกรอบ ผัดกับน้ําพริกแกงพริกขิง ปรุงรสหวานเค็ม โรยด้วยใบมะกรูดทอดและพริกชี้ฟ้าแดง เป็นเมนูที่อร่อยและทําง่าย เหมาะสําหรับทุกคนในครอบครัว

ผัดกะเพราหมูสับเป็นอาหารไทยยอดนิยมที่ทําง่ายและรวดเร็ว เหมาะสําหรับมื้ออาหารจานเดียวที่ต้องการรสชาติจัดจ้านและกลมกล่อม

ต้มกระดูกหมูผักกาดดองกระป๋องเป็นเมนูง่ายๆ ที่ใช้วัตถุดิบน้อย เหมาะสําหรับทําทานทั้งครอบครัว เพียงแค่มีผักกาดดองกระป๋องและกระดูกหมูในตู้เย็น ก็สามารถทําเมนูอร่อยๆ ได้แล้ว

เมนูหนูหวานที่ใครๆ ก็โปรดปราน นําเนื้อหมูมาผัดให้เหลืองสวยก่อนที่จะนําไปเคี่ยวกับน้ําและเครื่องปรุงรสต่างๆ ให้เข้าเนื้อ จนเนื้อหมูนุ่มกําลังดี รสชาติหวานนําเค็มตาม

ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์เป็นอาหารจีนยอดนิยมที่ผสมผสานรสชาติที่หลากหลาย มีเนื้อไก่ที่นุ่ม ผักกรอบ และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ที่เพิ่มความกรุบกรอบ ทําให้เป็นเมนูที่อร่อยและน่ารับประทาน

ลาบกุ้งทอดสมุนไพรเป็นเมนูที่ผสมผสานความกรุบกรอบของกุ้งทอดเข้ากับรสชาติจัดจ้านของลาบ และกลิ่นหอมของสมุนไพรไทยนานาชนิด ทําให้เป็นอาหารเรียกน้ําย่อยที่อร่อยลงตัว หรือจะเป็นกับแกล้มชั้นดีที่ใครๆ ก็ติดใจ

ผัดขิงไก่รวมเครื่องใน เป็นเมนูผัดที่นําส่วนต่างๆ ของไก่มาผัดรวมกันกับขิงและเห็ดหูหนูดํา ปรุงรสให้กลมกล่อมด้วยเครื่องปรุงรสที่คุ้นเคย เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ เป็นเมนูที่ทําง่ายและอร่อย

เทมากิเป็นอาหารที่ทําง่ายและสนุก สามารถปรับไส้ได้ตามชอบ แต่ควรเลือกไส้ที่ไม่หล่นหรือแฉะง่าย เพื่อให้ถือทานสะดวกและคงความกรอบของสาหร่าย เสิร์ฟและทานทันทีเพื่อรสชาติที่ดีที่สุด

มาทําข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่นแสนอร่อยที่ใช้เวลาเพียง 20 นาที! สูตรนี้เข้มข้น ทําง่าย เหมาะสําหรับชาวมังสวิรัติและวีแกน เพราะปราศจากเนื้อสัตว์

หมูสับปลาเค็มนึ่งสูตรบ้านเชฟน่าน เป็นเมนูที่ผสมผสานความเป็นไทยและจีนได้อย่างลงตัว โดยนําหมูแท้มาสับรวมกับปลาอินทรีเค็มทอดหอมๆ เพิ่มความหอมด้วยเครื่องสมุนไพร นําไปนึ่งจนสุก เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ บีบมะนาวเพิ่มรสชาติ

ผัดเผ็ดสะตอกุ้งสด เป็นเมนูที่โดดเด่นด้วยรสชาติเผ็ดร้อนจัดจ้านของพริกแกงที่ทําจากพริกสดและสมุนไพรนานาชนิด ผัดคลุกเคล้ากับกุ้งสดเนื้อเด้งและสะตอเม็ดสวย ให้รสชาติเข้มข้นถึงใจ เหมาะสําหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารรสจัด

ทาโก้ไรซ์เป็นอาหารที่เกิดขึ้นในโอกินาวาช่วงปี 1960 โดยพ่อครัวชาวญี่ปุ่นได้แรงบันดาลใจจากทหารอเมริกันที่ชื่นชอบทาโก้ จึงนําส่วนผสมของทาโก้มาวางบนข้าวสวยญี่ปุ่น กลายเป็นอาหารที่เป็นเอกลักษณ์ของโอกินาวา